診断の結果は
道路はツルツル、昼間の気温はマイナス6度。厳しい冬です。今が寒さの底でしょうか?皆さん、風邪ひいてませんか?
立春を過ぎてもこの寒さながら、ちゃんと桜の蕾は来るべき春の準備ができているようです。少しだけ心が暖かくなるような気がします・・・。
先日の健康診断の結果が出ました。
「基準値内ではあるけれど、中性脂肪とコレステロールが少し高めですね」と言われ、想定内の答えに安心やら、これから気をつけないと!と決心するやらの結果でした。
このオフシーズンは毎年家にこもりがちで、運動不足なので脂肪もつきやすいですねー。その分食生活にも気を配らないと。とはいえ、野菜の高騰!
もやしと切り干し大根ですかー・・・。アルコールも控えめに・・・。
まずは健康診断に行ってよかったですね。
コメント
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2 コメント
いつもお世話になっております。
健康診断の結果、さほど問題なく良かったですね。
年を重ねる毎に、身体のケアの大切さを実感します。
昨年末から再開したジョギング、最近になってようやく体重減少の
兆しが現れてきました。
走れ!メタボ様
お世話様です。
ジョギングの成果が出てきたんですね。
きっと筋肉がついて、代謝がよくなったのでは?
運動と食事がダイエットの基本とわかってるんですけどねー。
この寒い冬はどうしても家でぬくぬくとなってしまいます・・・。 女将